L'été approche et la fièvre du bikini est fiévreuse, et même s'il n'est pas secret que combiner l'exercice avec un régime alimentaire équilibré est essentiel, elle peut parfois être compliquée. Le rythme effréné de chaque jour peut vous faire négliger ce que vous mangez et, surtout, ne pas suivre une routine.

On parle beaucoup de la routine de l'exercice physique, du besoin de persévérance dans l'entraînement pour atteindre les résultats souhaités, mais qu'en est-il du régime alimentaire? Une alimentation saine et équilibrée est très importante, mais de bonnes habitudes et de bonnes habitudes sont essentielles pour se sentir bien à l'extérieur et à l'intérieur.

Metropolitan vous facilite la tâche, car dans vos restaurants de Barcelone, vous pouvez manger de manière équilibrée avant ou après une session de formation. Sous les piliers du bien-être, de la nutrition et de la durabilité, les chefs des clubs métropolitains de Barcelone créent des menus avec des propositions saines et naturelles. Dans les centres Métropolitaine Iradier, Galileo, Sagrada Familia y Badalona Vous trouverez des espaces confortables et des soins dans les moindres détails où vous pourrez vous occuper de ce qui compte le plus, votre santé.

Cuisine de proximité et d'avant-garde aux mains des meilleurs chefs
Avec produit de saison et de proximité, dans le Restaurants métropolitains Des plats équilibrés sont préparés avec un service gastronomique star 5. Les chefs travaillent en collaboration avec le département de la nutrition pour obtenir des menus de cuisine fusion qui intègrent les recettes les plus avant-gardistes avec un équilibre nutritionnel parfait.

Suivant les dernières tendances en matière de nourriture, dans les restaurants métropolitains, vous pouvez trouver des recettes avec des super aliments à la mode tels que le thé matcha, le chia ou l'açai, ainsi que des options végétaliennes et sans gluten. Vous pouvez prendre le petit-déjeuner et même prendre un brunch avec des pains au levain, des smoothies frais et des jus de fruits pressés à froid; et vous pouvez également vous faire plaisir avec un dessert exquis sans sucre raffiné.

De plus, chaque mois, le Département de la nutrition publie des monographies sur différents aliments, tels que les protéines végétales, protagonistes au mois d’avril. Pendant un mois, vous pourrez découvrir les propriétés des aliments et de nombreuses façons de les préparer, avec des recettes que vous pourrez essayer au menu des restaurants métropolitains.

Au cours du mois des protéines végétales, en plus des différentes recettes disponibles dans les restaurants, une discussion avec show-cooking a été organisée par Núria Hernández, experte en diététique et nutrition chez Metropolitan. Núria a expliqué que les protéines d'origine végétale sont aussi complètes que les protéines animales, qu'il convient de les consommer chaque fois 3 et qu'elles sont plus durables, car 10 fois plus d'eau et 18 fois plus de terres sont nécessaires pour produire de la viande que des légumineuses.

De plus, pour les moments où vous n'avez pas le temps de vous asseoir pour manger et où vous êtes pressé, les restaurants Metropolitan vous proposent leur service de plats à emporter. Gardant la même qualité et la présentation soignée de leurs plats, les restaurants préparent leurs menus à emporter, afin que vous puissiez manger sainement n'importe où et à n'importe quelle heure de la journée.

Restaurants durables
Un autre des piliers sur lesquels les restaurants métropolitains travaillent est la durabilité. L'engagement envers l'environnement joue un rôle très important dans la création des menus, car en prenant soin de soi à l'intérieur, vous pouvez également contribuer à améliorer la planète. De la sélection des matières premières à l'utilisation de matériaux recyclables et compostables, chaque détail compte.

Dans les restaurants métropolitains, des produits aussi importants que l'huile d'olive proviennent de petits agriculteurs. Les cafés et les thés sont garantis équitables et les vins sont élaborés selon des techniques de production biologiques. De plus, vous pouvez trouver un service de vente avec les produits 100% BIO.

 

Metropolitan s'emploie à accroître l'utilisation des contenants en verre au détriment du plastique, comme le montre l'emballage des produits à emporter, qui utilisent déjà des matériaux recyclables. Un engagement qui facilitera l’adaptation des centres à la nouvelle réglementation européenne sur l’interdiction de l’utilisation des plastiques qui entrera en vigueur sous 2021.

Profiter de la Restaurants métropolitains et commencez à prendre soin de vous à l'intérieur et à l'extérieur! Et rappelez-vous qu’au club Metropolitan le plus proche, vous pouvez obtenir des conseils auprès du équipe d'experts en nutrition médicale et sportive.