SESIÓN PRE INICIO
Comienza con la orientación adecuada. En tu Sesión pre inicio, un entrenador certificado realiza un análisis corporal y una evaluación personalizada para diseñar tu plan de entrenamiento más eficaz, adaptado a tu nivel, objetivos y estilo de vida. A través de tecnología avanzada como Technogym Checkup, analizamos tu rendimiento con precisión para transformar datos en decisiones claras: objetivos, frecuencia, intensidad y recuperación. Un enfoque que va más allá del entrenamiento: una metodología que entiende el bienestar como un proceso equilibrado, medible y sostenible en el tiempo
Seguimiento en App
Tu plan de entrenamiento queda registrado con la App de Metropolitan permitiéndote realizar un seguimiento continuo de tu progreso, analizar tus datos de rendimiento y acceder a biofeedback en tiempo real. Además, podrás gestionar tus reservas de actividades dirigidas y adaptar tu rutina con total flexibilidad. Porque empezar bien es entrenar mejor
Metropolitan Checkup
En Metropolitan damos un paso más en tu camino hacia la salud, el rendimiento y la longevidad activa. Con Technogym Checkup, accedes a una de las tecnologías de evaluación más avanzadas del sector fitness, diseñada para analizar con precisión tu condición física y cognitiva. A través de un diagnóstico integral, transformamos tus datos en un plan de entrenamiento completamente personalizado, adaptado a tu estado actual, tus objetivos y tu evolución en el tiempo. Porque entender tu cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor y entrenar con criterio es la forma más inteligente de progresar.
+ 1200 ACTIVIDADES
Consulta el horario de Actividades Dirigidas (AADD) de tu Club y reserva desde la App.
MASTER CLASSES Y ACTIVIDADES ESPECIALES
Disfruta de una de las propuestas más completas del mercado, estructurada por comunidades que agrupan estilos de entrenamiento y especialización: Rendimiento Físico (incluye CrossMet entrenamiento funcional de fuerza total, CrossHiit Full / Upper / Lower y CrossHybrid que combina cardio, estaciones funcionales y fuerza), Boxing (HBX Round circuito con saco sin contacto, HBX Boxing funcional de alta intensidad con técnicas de boxeo/kickboxing, BodyCombat cardio coreografiado sin contacto), Tonificación y Control Corporal (BodyPump fuerza con barra y discos, Tone Step / GAP / Condition, Suspension fuerza funcional con peso corporal, Express Core (15’) trabajo abdominal intenso, Barre fusión de ballet, pilates y fitness: Cardio / Pilates / Ballet Barre) , Cuerpo & Mente (Pilates Natural / Power, Yoga Flow / Power, BodyBalance, Mindfulness, Hipopresivos, Stretching incluye Hyperice Stretching y Natural 15’ / 60’, Tai Chi, Spine salud de la columna), Dance (Zumba, Dance por estilos: Latin, Flamenco, Sevillanas, Contempo, Jazz, Urban), Acuático (Swimming Club, Water Power cardio-funcional, Water Balance control postural, Water Board sobre tabla), Cycling (Cycling, Virtual Cycling, Rhythm Cycling), Running (Skill Running, Nordic Walk, Running Club) y Padel (Padel Skills, Padel Club).
ÚLTIMA TECNOLOGÍA EN EQUIPAMIENTO
Los clubs Metropolitan están equipados con equipamiento de última generación y conectividad total para un progreso medible. De la mano de nuestro partner estratégico Technogym, Metropolitan integra equipamiento conectado, análisis de datos de rendimiento, biofeedback y sincronización con la App de Metropolitan para que cada sesión cuente. Tu historial, cargas y marcas quedan registrados para optimizar fuerza, resistencia y técnica.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
Consigue todos tus objetivos con nuestro servicio de Entrenamiento personal. Sesiones one-to-one o dúo con entrenadores certificados, centradas en objetivos de fuerza, rendimiento o salud postural. Tu entrenador ajusta técnica, cargas y descanso para acelerar resultados y prevenir lesiones. El Entrenamiento Personal es el complemento ideal tras tu Sesión pre inicio, con planificación por objetivos y seguimiento en la App de Metropolitan.
PLATAFORMA CLASES ONLINE
TU CLUB, ALLÁ DONDE ESTÉS
Accede a más de 500 clases y nuevos contenidos semanales para todos los niveles. Entrena en casa o cuando viajes con sesiones de Cycling, Tone, Flow, Dance o programas específicos de fuerza y movilidad. Contenido exclusivo para socios, sincronizado con tu progreso en el club a través de la App de Metropolitan.
APP METROPOLITAN
TU CLUB EN TU MANO
Organiza tu rutina en un único lugar. Consulta horarios, reserva Actividades Dirigidas, guarda tus clases en la agenda, descubre Master Classes y contacta con tu club. Toda tu actividad queda sincronizada en la App de Metropolitan para un seguimiento claro de marcas, cargas, biofeedback y objetivos de rendimiento.
NUESTRAS INSTALACIONES
Arquitectura pensada para tu bienestar
Espacios amplios, luminosos y cuidadosamente diseñados para acompañarte en cada momento de tu entrenamiento.
En Metropolitan, cada área responde a una forma de entender el bienestar: zonas de fuerza con equipamiento Pure Strength, estudios especializados para actividades dirigidas, salas de Cycling inmersivo, piscina y un entorno de Spa concebido para la recuperación y la pausa.
Un diseño contemporáneo donde la arquitectura, la luz y los materiales crean una atmósfera que invita a entrenar con técnica, propósito y equilibrio.
Porque el entorno no es solo el lugar donde entrenas, es parte esencial de cómo te sientes y cómo evolucionas.
Empieza ahora
Descubre un oasis urbano diseñado para elevar tus sentidos y redefinir los límites de tu bienestar personal.