Découvrez les avantages de la thérapie par percussion.

Vous avez sûrement rencontré plus d'une fois et sur différentes chaînes des vidéos d'un appareil de style perceuse exerçant des coups sur un muscle du corps d'un modèle. Eh bien, il s'agit de la pistolets de massage que précisément ils sont utilisés pour faire de la thérapie par percussion.

C'est un type de massothérapie qui est devenu très à la mode. Malgré le fait qu'à la vue, cela puisse nous donner un peu de peur ou d'impression, ce type de thérapies est conçu pour nous faire plaisir et réhabiliter nos muscles.

Ils sont utiles à la fois pour masser les muscles travaillés après un effort intense et ainsi contribuer à la période de repos actif nécessaire à notre corps, ainsi qu'à traiter des blessures spécifiques. N'oubliez pas que nous conseillons toujours de travailler consciemment et d'être attentif et vigilant signes de fatigue dans notre corps, remarquez quand nous l'étendons trop et respectez vos moments de récupération. Surtout, en tenant compte du fait que l'efficacité des futures formations en dépendra aussi.

Ces machines ou ces armes travailler par la thérapie par percussion pour traiter les muscles profondsD'où sa ressemblance avec une perceuse qui frappe le muscle à traiter verticalement et très rapidement.

A travers ces coups en microsecondes ce qui est recherché est un réponse neuromusculaire A réduire la douleur et augmenter l'amplitude des mouvements. De plus, nous accélère le flux sanguin du groupe musculaire en question. De plus, le pistolet de massage a également Aide à réduire l'acide lactique, qui cause la douleur après un entraînement. Et, comme si cela ne suffisait pas, cela favorise la drainage lymphatique aider à éliminer les toxines produites par notre corps et éviter l'inflammation due à la rétention d'eau.

C'est pour cette raison que les pistolets musculaires sont devenus très populaires en tant que instrument de récupération et de rééducation pour les sports tels que le Crossfit ou pour les athlètes professionnels. Cependant, cela ne signifie pas qu'il existe des sports spécifiques pour lesquels il est recommandé. Il peut être un complément parfait à tous ces exercices de récupération tels que étirements du cou, du dos et des épaules. Et il est également le bienvenu dans tout type d'entraînement sportif pour un athlète amateur.

Le pistolet de massage il vous permet également de préparer vos muscles à un entraînement, ainsi tout type d'athlète ou de sportif peut profiter de ses avantages.

Généralement, les pistolets de massage ont des têtes et des fréquences de vibration différentes que vous pouvez sélectionner à tout moment pour le type de massage dont vous avez besoin. De plus, bien sûr, vous pourrez voir différents designs, certains qui produisent plus ou moins de bruit et différentes marques et valeurs sur le marché. Il peut aussi faire varier son autonomie en fonction de la puissance et de la capacité de la batterie dont vous disposez.