Tonification
Activité de tonification générale où l'on utilise du matériel tel que les bandes élastiques et les haltères. Vous travaillerez tous les muscles de votre corps à une intensité moyenne.
Durée
45 min
intensité
Médias
Bienfaits
- Travail musculaire général sans intensités très élevées.
Activité de recherche par ville