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clases de yoga en Barcelona

YOGA EN BARCELONA BY METROPOLITAN

¿ Que es el yoga y que beneficios tiene ?

El yoga es una técnica milenaria originaria de la India cuyos ejercicios se basan en una serie de posturas o asanas que se practican para conseguir un mayor bienestar físico y mental. En Metropolitan queremos que experimentes los beneficios del yoga en nuestros centros de Barcelona, con sesiones orientadas a todo tipo de practicantes, sea cual sea tu nivel, liderada por los mejores instructores de la ciudad.

Donde practicar yoga en Barcelona

Si quieres practicar yoga en Barcelona, acércate a tu club Metropolitan más cercano e infórmate de todas las sesiones que ofrecemos. Descubre esta práctica que cada vez tiene más adeptos y experimenta sus innumerables beneficios, como los que te indicamos a continuación:

  • Relaja el sistema nervioso y reduce el nivel de estrés.
  • Gana fuerza y flexibilidad.
  • Tonifica tus músculos y mejora el funcionamoento de las articulaciones.
  • Ayuda a conciliar el sueño mejora el descanso.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Fortalece el suelo pélvico.
  • Corrige la postura de la espalda.

¿Donde puedes practicar yoga en Barcelona ?

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