Cursos 2018-2019 de Yoga en Metropolitan Vigo

Cursos 2018-2019 de Yoga en Metropolitan Vigo

Grupos reducidos de 3 a 5 personas

Martes a las 17:00 h
Jueves a las 12:00 h

Una sesión semanal

Más información en la recepción del Club

Curso de Zumba® fitness

Todos los miércoles a las 12:00h.

Salida outdoor Travesía Swimming Club

Sábado 6 de Octubre · 10:00h · Playa del Vao
Actividad indicada para nadadores habituados al nado en aguas abiertas.
Actividad supervisada por nuestros entrenadores del Swimming club.
Distancia total: 3.500m

Timing:
· Llegada 10:00h
· Explicación recorrido y normas: 10:15h
· Salida grupo 1: 10:30h
· Salida grupo 2: 10:40h
· Salida grupo 3: 10:50h
· Hora de vuelta aproximada: 12:00h.

*Obligatorio uso de neopreno de cuerpo entero o medio. Recomendado uso de boya.

Más información en la Recepción del Club.

Master Class Estreno Body Pump 107

Martes 9 de octubre · 19:00h
Jueves 11 de octubre · 10:00 h
Más información en la Recepción del Club

Nuevos Horarios CrossMet

A partir del 10 de septiembre ampliamos nuestros horarios de CrossMet.

· CrossMet 30':
Ideal para los que tienen poco tiempo de entrenamiento.
Sala Gym. Duración 30'.
Calentamiento con pre-movilidad y activación central.
WOD (trabajo del día) exprés de 20-25'.

· CrossMet:
Sala 1. Duración 60'.
Calentamiento con pre-movilidad y activación central. y movilidad específica para el WOD.
Entrenamiento de fuerza por series de uno de los principales ejercicios de CrossMet.
WOD (trabajo del día) de 30'.

· CrossMet Outdoor:
Zona exterior. Duración 60'.
Sigue el mismo formato que el CrossMet pero utilizando distintos materiales y sacando el máximo partido de la zona outdoor.

Consulta los horarios en nuestra web.

Master Class Estreno Suspension Training 08

Martes 25 de septiembre · 20:15 h.

Curso de Hipopresivos en Otoño en Metropolitan Vigo

Curso de Hipopresivos en Otoño en Metropolitan Vigo

Cursos de Yoga 2018 - 2019

Grupo reducido de 3 a 5 personas
Horarios de mañana y tarde. Una sesión semanal.
Más información en la recepción del Club.

Planificación Cycling Septiembre - Vigo

Entrena inteligente, sigue nuestra planificación de las intensidades en nuestras clases de cycling para así poder optimizar tus entrenamientos y sacarle el máximo rendimiento a tus descansos.

Master clases y actividades especiales permanentes.

Master clases y actividades especiales permanentes.
Disfrute de la más amplia variedad de Master Classes y actividades especiales gratuitas para todos los socios: salidas a la montaña, en bici, en moto, actividades en la playa, catas de vino, cursos de sushi, conciertos de piano, cursos de maquillaje... entre otras interesantes y divertidas actividades más.

Asesoramiento técnico permanente.

Asesoramiento técnico permanente en la Sala de Fitness.
En las salas de fitness de Metropolitan encontrará un equipo de entrenadores e instructores altamente cualificados que le ayudarán a realizar el ejercicio de forma segura y eficaz. Porque sus objetivos son nuestros objetivos.

Acceso al Área de socios en la web.

Acceso al Área de Socios en la web.
Los socios de Metropolitan cuentan con un espacio Web exclusivo donde podrán configurar su agenda y acceder a todos los servicios de su Centro Metropolitan de forma más directa.

App Gratuita.

App Gratuita Metropolitan.
Toda tu información, horarios, master classes y actividades al alcance de tu mano.
Metropolitan siempre contigo.

Diponible para Iphone y Android.

Entrenamiento Personal Metropolitan.

Entrenamiento Personal Metropolitan.
La manera más rápida y efectiva de llegar a tus objetivos.