Aquagym
L'aquagym est une activité basée sur des exercices de tonification dans l'eau qui jouent sur la résistance que l'eau oppose au mouvement. Parfait pour travailler sur les problèmes circulatoires, les articulations et les surcharges musculaires dans le dos.
Durée
45 min
intensité
Médias
Bienfaits
- Activation de la circulation sanguine
- Correction de position
- Travail de la musculature.
- Amélioration de la respiration
- Amélioration de la flexibilité et de la résistance.
Activité de recherche par ville