Yoga
Actividad en la que se trabajan ejercicios de relajación y respiración para conseguir un equilibrio de cuerpo y mente. Disponemos de diferentes modalidades en función del Centro: Yoga Dinámico, Hatha Yoga, Asthanga Yoga…
Duración
1 hora
Intesidad
Baja
Beneficios
- Ideal para un equilibrio corporal, trabajando desde la conciencia del movimiento.
- Yoga Dinámico.
- Hatha Yoga.
- Asthanga Yoga.
Horario de actividades