Body-Pump
Actividad de tonificación general e intensa, muy divertida gracias al acompañamiento musical y al uso de barras y discos adaptados a cada nivel. Trabajarás toda la musculatura del cuerpo.
Duración
1 hora
Intesidad
Alta
Beneficios
- Para aquellas personas que quieren un buen trabajo muscular pero no les motiva la musculación. Es un ejercicio muy seguro.
Horario de actividades