Trabajaremos todos los grupos musculares, dando una nueva dimensión al entrenamiento de tonificación con pesas rusas. Su especial forma de agarre y centro de gravedad desplazado hacen que se trabajen también los músculos estabilizadores.
Duración 15
Trabajaremos todos los grupos musculares, dando una nueva dimensión al entrenamiento de tonificación con pesas rusas. Su especial forma de agarre y centro de gravedad desplazado hacen que se trabajen también los músculos estabilizadores.
Duración 15
Intensidad Alta
Beneficios
Acelera el metabolismo.
Tonificación muscular.
Desarrollo de la fuerza funcional.
Mejora la postura corporal.
Trabajo de articulaciones y flexibilidad.